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媽媽與寶寶的一餐
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7M寶寶食譜>青椒牛肉粥

7M寶寶食譜>青椒牛肉粥

描述

簡單做媽媽與寶寶的一餐
媽媽：青椒牛肉飯
寶寶：青椒牛肉粥

151 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

大人（兩人份）
寶寶

步驟

  • 先煮飯，寶寶的粥可以用不鏽鋼杯放中間一起煮，或是先煮一鍋分裝冷凍起來。大人的飯如果是隔夜飯就直接做成炒飯吧！

    先煮飯，寶寶的粥可以用不鏽鋼杯放中間一起煮，或是先煮一鍋分裝冷凍起來。大人的飯如果是隔夜飯就直接做成炒飯吧！

  • 牛肉切絲倒入醃料抓醃幾下放置旁邊備用

    牛肉切絲倒入醃料抓醃幾下放置旁邊備用

  • 青椒、洋蔥切絲備用

    青椒、洋蔥切絲備用

  • 將寶寶的牛肉及青椒放入電鍋一起蒸熟

    將寶寶的牛肉及青椒放入電鍋一起蒸熟

  • 熱鍋加油之後將牛肉絲拌炒至八分熟後先取出

  • 同一鍋再加一點油，先放蔥蒜爆香，接著放入洋蔥青椒炒至稍軟之後可加雞精粉

  • 倒入剛剛的牛肉繼續拌炒約一分鐘後即完成

    倒入剛剛的牛肉繼續拌炒約一分鐘後即完成

  • 將寶寶的牛肉及青椒切碎放入粥底即完成，多的青椒牛肉丁可冷凍保存

    將寶寶的牛肉及青椒切碎放入粥底即完成，多的青椒牛肉丁可冷凍保存

小撇步

1.寶寶的青椒可以先去皮，比較沒有味道也比較好入口喔
2.第一次吃椒類的可以先吃甜椒泥

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