166 食譜 936 粉絲

三分鐘料理-【蔥辣香酥魩魚】

Name: 三分鐘料理-【蔥辣香酥魩魚】 by 湯瑪仕微食堂
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 溪和宜蘭魩仔魚 一包; 蔥 少許; 蒜末 少許; 辣椒 少許; 克里特島特級初榨橄欖油 少許

描述

想要自己動手做料理，又不想花太多時間? 買太多食材? 三分鐘料理系列中的【蔥辣香酥魩魚】絕對會是你最棒的選擇!! 冷颼颼的冬天，來一碗稀飯，加上香酥魩魚= 絕配!!

301 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

溪和宜蘭魩仔魚

一包
蔥

少許
蒜末

少許
辣椒

少許
克里特島特級初榨橄欖油

少許

步驟

開中火，倒入少許的油，將蔥段與蒜末爆香
將魩魚下鍋炒至金黃後再加辣椒拌炒
最後撒上蔥花，美味上桌

小撇步

也可加入些許的花生或是堅果在起鍋前一起拌炒，增添一點爽脆的口感
宜蘭魩仔魚 https://bit.ly/2YoUNW5
更多食材&小知識分享 https://bit.ly/2FEo4DF
我們的臉書 https://bit.ly/2UaXFGE
其他免費烹飪影音教學 https://bit.ly/2HH8bPY

5,074 瀏覽

2015/01/14 發表

湯瑪仕微食堂 166 食譜 936 粉絲

湯瑪仕肉舖源自1952年。嚴格衛生食品安全管理，真誠用心的服務、兼具風格及實用的商品設計，我們期待能與更多朋友傳遞優質肉品的美好滋味，享受輕鬆舒適的購物樂趣 : ) 《羅斯福店》台北市文山區羅斯褔路五段176巷17號《忠孝店》臺北市大安區忠孝東路三段230號《信義店》台北市中正區信義路二段129號《新中店》新北市新店區中正路185號 ……獻給對食材品質堅持的您。

繼續閱讀