烤鮭魚[烤箱食譜][省事食譜]
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份量
1
人份
時間
45
分鐘
食材
新鮮鮭魚
1
鹽
1
-
1古有明訓,工欲善其事,必先利其器.準備工具,不鏽鋼筷及鋼筷固定尺 -
2沒有鋼筷固定尺,也可用無色鋁線替代(食材不會接觸到鋁線).
-
3放在深烤盤上
-
4取出鮭魚洗淨,撒上薄鹽
-
5距離上發熱器5cm,上烤,130度,20分;翻面,上烤,150度,15分;烤到鮭魚出油並噗嗞噗嗞冒泡即可.
贊助
小撇步
烤食材時會出水,為了避免出水導致食材一邊乾一邊濕,用不鏽鋼筷及鋼筷固定尺把食材架高,也可使下層用反射熱能乾烤
烤的方式較適合油油的肉,例如鮭魚,一夜干,秋刀魚.
沒有油的魚還是用油煎較美味,但是煎魚可是高難度高危險的工作呀....
鋼筷固定尺
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