豬皮+白木耳+豆腐=肌膚彈力
豬皮 味甘性涼、 有活血止血、滋潤肌膚、減少皺紋，延緩衰老的作用。
白木耳 含有蛋白質、16種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質，並含銀耳多醣、膠質、膳食纖維。
豆腐 含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素。豆腐中含有豐富的大豆蛋白，它不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；而豆腐中的維生素E，可防以衰老。
功效 肌膚彈性
食材
豬皮
適量
白木耳
適量
嫩豆腐
適量
冰糖
少許
鹽
一小撮
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1 把所有時才依序放入 -
2 加入冰糖
-
3 外鍋放1杯水蒸熟即可
小撇步
可加枸杞喔
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