剝皮辣椒鮑魚菇雞湯
剝皮辣椒鮑魚菇雞湯
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冬天最適合煲湯喝了.除了藥膳湯養身外.這鍋剝皮辣椒鮑魚菇湯也很適合全家大小.小孩多吃菇類.增加膳食纖維和多醣體的攝取.也幫助腸胃蠕動.大人喝這湯品.一點點辣辣的口感.讓身體整個暖呼呼起來了~
份量
4
人份
時間
45
分鐘
食材
材料
~
雞腿
一隻
剝皮辣椒
半罐
鮑魚菇
數朵
調味料
~
龜甲萬料亭和露(鲣魚)
2大匙
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1雞腿先用滾水燙一下血水.洗淨備用~ 剝皮辣椒只需要用半瓶的量和適量的汁 鮑魚菇洗淨.用手直接將梗撥開.梗比較不容易熟.等等和雞腿先下去滾~ -
2水滾將雞腿和鮑魚菇的梗放入砂鍋或陶鍋燉煮...先燉煮15分鐘~
-
3在下鮑魚菇和剝皮辣椒還有些許湯汁....再續燉煮30分鐘
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4最後再放入2大匙的龜甲萬料亭和露.提湯頭的甜味和鹹味. 不需要再加鹽巴囉!加入和露湯汁就有鮮甜口感~
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5好吃的剝皮辣椒鮑魚菇雞煲湯.就完成囉!
