節氣料理-大雪NO.6❤鍋物鮮魚湯❤


收藏 61 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

中國人有句老話" 冬季上床吃蘿蔔, 下床吃薑, 開春可打虎"。今天用白蘿蔔和大白菜來料理,嚐起來有砂鍋魚頭的風味;加上澱粉類的食材(冬粉/白飯/麵條……)就是營養的一餐💖

時間
30 分鐘
食材
秘密武器
冬菜或酸菜
1小匙
調味料
適量
蔥花
適量
白胡椒粉
適量
食材
鮭魚頭
半個
白蘿蔔
1小條
嫩豆腐
半塊
大白菜
4-5大片
薑片
4-5片
高湯或水
1500cc
  • 1
    準備食材調味料
  • 2
    處理食材。鮭魚頭雙面抹少鹽後放入烤箱250°C烤30分鐘至焦黃後取出,白蘿蔔切絲,大白菜切塊,嫩豆腐切塊和切薑片備用。
  • 3
    中火煮沸湯鍋內的水或高湯,加入處理好的食材秘密武器用中小火滾沸約15分鐘,滾煮至蘿蔔絲軟爛即可,加入調味料關火。
  • 4
    端鍋上桌。
小撇步

💜魚放烤箱烘烤是偷懶的方法, 若是在油鍋裡把魚煎至焦黃也很好的方法噢!
💜冬菜是湯汁更多層次的秘密武器,由於冬菜含鹽量高,調味時要稍加留意, 避免太鹹;酸菜也很適合噢!
💜這湯底亦可以當火鍋湯底,加上菇類、丸類、蔬菜拼盤或沙茶醬調味料,就成自家獨特的風味鍋物。

2014/12/19 發表 2,551 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣