蕃薯片 炸馬鈴薯會產生致癌物質,地瓜卻是富含纖維和澱粉的健康食材。蕃薯片卡嗞卡嗞的一片接著一片,比添加不明成份的洋芋片吃得安心又不怕胖哦!

蕃薯片


Alice
6 食譜 3 粉絲
收藏 123 留言 1
2 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100

炸馬鈴薯會產生致癌物質,地瓜卻是富含纖維和澱粉的健康食材。蕃薯片卡嗞卡嗞的一片接著一片,比添加不明成份的洋芋片吃得安心又不怕胖哦!

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
適量
適量
  • 1
    先將地瓜刨片浸泡鹽水約半小時。
  • 2
    洗淨再加冰糖,然後噴沙拉油拌勻,氣炸鍋160度13分鐘即可。
小撇步

視食材薄厚度和量寡調整時間~色澤要金黃點就縮短時間,中途翻攪可檢視狀態。

2014/11/04 發表 6,851 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Alice
6 食譜 3 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

我也試了!可是氣炸鍋會吸入較輕薄的薯片在上方加熱管內而燒焦,請問各位大大會有這樣情況發生嗎?

4 years ago

大家都在查

芭樂南瓜濃湯普格義大利麵醬迷迭香便當減肥餐鳳梨枸杞芋頭微波爐臭豆腐水果鮑魚奇亞籽WMF快力鍋洛神花秋葵冰淇淋史雲生雞湯燒肉牛肉麵鑄鐵鍋百香果虎牌電子鍋馬卡龍芒果Bosch廚師機壽喜燒火龍果滷味3M真空保鮮盒棉花糖泡麵蜂蜜鳳梨酥早午餐涼拌小黃瓜素食飛利浦IH電子鍋檸檬披薩壽司土豆舒肥機蛋捲水波爐紅豆拉麵奇異果獅王洗碗精