匈牙利燉牛肉Beef Goulash


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周日總愛燉煮一鍋匈牙利燉牛肉Beef Goulash,在紅酒香中閱讀一本書,是一種幸福。

Goulash在匈牙利泛指肉類與根莖類蔬菜同燉的料理,有乾式與湯兩種做法,舊昔牧羊人在寒冬曠野中用大鐵鍋慢火煮就,這道有著匈牙利紅椒粉風味熱燙湯品溫暖世代人心。在匈牙利旅行時,寒夜總會到餐館點匈牙利燉牛肉,現在只要聽到匈牙利,便會聯想起這道濃郁的暖心料理。匈牙利燉牛肉是我心中的Comfort Food:)

份量
2 人份
時間
180 分鐘
食材
500g
50g
一顆
一條
一顆
二分之一顆
二分之一顆
兩杯
兩杯
少許
少許
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  • 1
    首先備料,牛肉洗淨,因為燉煮後會縮小,所以切大塊(五公分),培根切塊,洋蔥切絲,紅蘿蔔、馬鈴薯切大塊、紅黃椒切小塊。
  • 2
    開始料理,取一深鍋中放少許橄欖油入培根香煎酥脆後,盛起備用。(Tip1:培根除多ㄧ風味外,其脂肪膠質能讓湯汁濃郁香醇。Tip2:因煎培根與牛肉時會油爆,深鍋可以減少事後擦洗流理台的工作,而且可以一鍋到底不用頻頻換鍋)
  • 3
    牛肉上灑麵粉略抓醃,放入方才煎培根的鍋中大火煎上色。取出備用。(Tip1:牛肉煎前撒麵粉略醃,讓肉燉時不會散掉,而煎香之麵粉融於湯汁時即為勾芡的效果,讓湯汁濃郁。Tip2:煎牛肉鍋子要很熱,讓牛肉上色封住肉汁,肉多時分批煎,才不會讓鍋溫度下降,肉汁流散。鍋子焦底不用怕,炒蔬菜時將焦底精華刮進湯汁。)
  • 4
    同鍋再炒洋蔥與蒜末,邊炒邊將鍋底焦物刮出,炒香後將牛肉與培根加入,加入牛高湯與紅酒,與匈牙利紅椒粉、番茄糊、百里香、月桂葉。燉煮一個小時。(Tip:匈牙利紅椒粉屬溫潤偏甜非常微弱的辣,若喜愛辣味較重者,可再加一匙西班牙卡宴紅椒粉。)
  • 5
    將蔬菜:紅蘿蔔、馬鈴薯加入煮二十分,再將紅黃椒加入,再燉煮十分鐘。※因應蔬菜熟所需的時間不一先後加入。
  • 6
    盛盤後加一勺酸奶油,酸奶油會使醬汁更有層次。匈牙利燉牛肉可以搭配雞蛋麵Egg Noodle或歐式麵包,馬鈴薯泥與米飯亦可。我喜歡搭配自己做的歐式麵包,以麵包沾湯汁食用,相當美味
小撇步

◎煎牛肉時鍋子一定要很熱,讓牛肉上色封住肉汁,肉多時分批煎,才不會讓鍋溫度下降,牛肉肉汁流出,
◎匈牙利燉牛肉上桌前會加酸奶油Sour Cream,讓醬汁更有層次:)

◎南風之歌─WENNY的異國廚房:http://wennyhsiao11316.pixnet.net/blog/category/4977935

2014/11/06 發表 1.6 萬 瀏覽
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