南瓜核桃豆漿

Kuliko Wang
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描述

核桃仁含有豐富的營養素,含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。把南瓜及核桃和豆漿一起打,健康營養就是這麼簡單!

食材

1杯
適量
1/4顆

步驟

  • 將黃豆.南瓜蒸熟備用

  • 加入核桃一起放入果汁機打即可

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