南瓜豆漿


統一布丁
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喝膩的傳統豆漿嘛!?試試這南瓜豆漿吧^^
把豆漿跟南瓜的營養及於一身^^

熱量
食材
半個
約700cc
適量
  • 1
    南瓜去皮去仔,切塊蒸熟
  • 2
    蒸熟的南瓜放入果汁機,加入500cc豆漿,打勻
  • 3
    打勻後倒入鍋內,再把剩下的200cc豆漿也倒進去拌勻,中火煮滾,依個人口味加適量的糖調味,完成
  • 4
    如果喜歡喝濃一點,可以在步驟2的地方,打勻後,倒入鍋子裡直接煮滾,依個人口味加適量的糖調味,完成
小撇步

到豆漿店買現成的無糖豆漿可以節省很多時間

2014/09/22 發表 2.6 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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千萬不要去皮去籽啊!!南瓜很多營養都在皮跟籽上

2 years ago
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南瓜半個是多少?重量?

4 years ago

大家都在查

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