茄汁透抽圈(家樂福廚神大賽)


Chuan-Nu Lien
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生炒花枝是我懐孕時最愛吃的食物,現在考量芶芡方式對身體有負擔,改以茄汁的健康煮
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時間
10 分鐘
熱量
食材
1隻
1個
1支
少許
酌量
少許
1匙
1小匙
  • 1
    薑末、蒜末爆香炒番茄>花枝圈,加入番茄醬、水煮入味,塩調味
  • 2
    撒上蔥末
小撇步

番茄刨掉光滑外皮先炒釋放出茄紅素。快到《家樂福廚神大賽》活動網站,
只要有愛,人人都是廚神
活動網址 : http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef

2014/10/19 發表 3,061 瀏覽
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