青蔥炒透抽【澎湖野生水產】

221 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

黑醋能使身體保持弱鹼性,可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。
--------
大蒜能提高免疫力,提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。
---------
青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。辣椒,溫中,散寒。

食材 (8 人份 5 分鐘

橄欖油,塩巴 全部少許
米酒,透抽,辣椒 少許,1尾,1小根
青蔥,蒜頭 2根,3顆
香油,糖,黑醋 全部少許
  • 1 先把透抽、青蔥、辣椒洗淨並切段;敲蒜頭,全部食材備用,
  • 2 倒入橄欖油,放入蒜頭爆香,等香氣出來時再依序放入透抽、青蔥,加入少許米酒、塩巴、糖、香油,即可呈盤上桌享用香噴噴極美味的青蔥炒透抽!!
贊助

小撇步

(1)記得透抽不要炒太硬和太熟,不然透抽肉質太硬會不好吃。
----
豆豆愛的料理-澎湖野生水產
https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts
訂購滿5,000元免運費~ 統一採黑貓宅急便配送(澎湖離島冷凍運費每箱400元) 訂貨聯絡方式:許惠茹(豆豆) 聯絡電話:0935363948

2014/10/14 發表 3,886 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣