青蔥炒透抽【澎湖野生水產】


豆豆
224 食譜 130 粉絲
239 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

黑醋能使身體保持弱鹼性,可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。
--------
大蒜能提高免疫力,提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。
---------
青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。辣椒,溫中,散寒。

份量
8 人份
時間
5 分鐘
食材
全部少許
少許,1尾,1小根
2根,3顆
全部少許
  • 1
    先把透抽、青蔥、辣椒洗淨並切段;敲蒜頭,全部食材備用,
  • 2
    倒入橄欖油,放入蒜頭爆香,等香氣出來時再依序放入透抽、青蔥,加入少許米酒、塩巴、糖、香油,即可呈盤上桌享用香噴噴極美味的青蔥炒透抽!!
小撇步

(1)記得透抽不要炒太硬和太熟,不然透抽肉質太硬會不好吃。
----
豆豆愛的料理-澎湖野生水產
https://www.facebook.com/dodohome1024/?fref=ts
聯絡:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 LINE:dodohome1024
信箱:[email protected]
如大家需要,可寫信或打電話給我,謝謝!

2014/10/14 發表 4,429 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
豆豆
224 食譜 130 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

舒肥機檸檬土豆蛋捲鮑魚素食早午餐芋頭馬卡龍便當水波爐獅王洗碗精奇亞籽壽司史雲生雞湯披薩南瓜濃湯秋葵WMF快力鍋滷味泡麵蜂蜜減肥餐3M真空保鮮盒百香果鳳梨酥普格義大利麵醬壽喜燒燒肉棉花糖拉麵臭豆腐洛神花牛肉麵芭樂鳳梨涼拌小黃瓜火龍果Bosch廚師機冰淇淋奇異果紅豆飛利浦IH電子鍋微波爐鑄鐵鍋芒果枸杞虎牌電子鍋迷迭香水果

青蔥炒透抽【澎湖野生水產】 黑醋能使身體保持弱鹼性,可消除疲勞、鬆弛肌肉、養顏。 -------- 大蒜能提高免疫力,提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。 -------...