炒透抽

芹菜炒透抽

肉質厚實、甜美Q彈的透抽，搭配芹菜清爽脆口襯托海味，淋上金黃蒜油，如爆香般的香氣衝出，家喻戶曉的家常名菜輕鬆做！

食材：野生透抽(切圈)、芹菜、薑片、水、小磨坊金黃蒜油、小磨坊白胡椒粉、小磨坊玫瑰鹽、米酒

芹菜炒透抽🦑

香氣十足的美味料理，趕快來試試看吧！😋

食材：芹菜、蒜頭🧄、老薑、透抽、米酒、水

芹菜炒中卷

芹菜是這道菜的主題，務必要讓中卷吸收芹菜香氣。 🦑相關食譜：「西芹炒中卷」、「三杯中卷(家常版)」、「泰式辣炒海鮮ผัดฉ่าท...

食材：中卷、蔥、鹽、薑、砂糖、辣椒、白胡椒粉、蒜頭、太白粉、芹菜梗、香油、米酒、清水

韭黃炒透抽

食材：韭黃、透抽、鹽巴、鮮味炒手

韭菜花炒透抽

下飯料理

食材：透抽、蒜末、辣椒、橄欖油、米酒、水、醬油膏

西芹炒中卷

清爽的熱炒菜，只要中卷本身夠新鮮，無須過度調味！做法非常簡單喔！ 🦑相關食譜：「韭菜花炒蝦仁」、「黃瓜木耳炒蝦仁」、「蔥燒蝦」、...

食材：中卷、西洋芹、蒜頭、辣椒、米酒、鹽、雞粉、砂糖、白胡椒粉

蒜香甜豆炒中卷

只要食材新鮮， 簡單清燙清炒， 再用蒜香提鮮， 就是一道美味😋 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://w...

食材：甜豆、中捲、紅甜椒、小磨坊金黃蒜油、小磨坊蒜香黑胡椒、鹽巴、米酒、水

辣炒中卷

下酒菜、帶便當，冷食或熱熱吃都可以，帶著大海風味十足Q彈的微辣中卷。

食材：中卷、薑片、鹽、蔥段、米酒水、胡椒粉、淡醬油（或日式烤肉醬）、鵝油辣椒

薑絲炒透抽

完全像客家薑絲大腸的味道，只是主角變成透抽。又因透抽不夠大，所以加了肉片。肉片先爆出油，鍋內不再加油，最後嫰薑大氣的灑下，醋和素蠔...

食材：透抽、肉片、嫩薑、素蠔油、白醋

炒中卷

食材：中卷、蔥段、薑片、蒜片、辣椒、洋蔥絲、紅蘿蔔片、柳松菇、醬油、九層塔

芹菜炒透抽

芹菜炒透抽還是花枝都行，他就是有種莫名的吸引力，聽到名字就這感覺是阿嬤手路菜， 我對這道菜的註解就是過年蜜兒媽必煮，現在很多年輕人...

食材：透抽、芹菜、青蔥、薑、米酒、蒜頭、塩、地瓜粉

炒透抽等

透抽在冷凍庫放好久，一直懶得動手，又不甘心只是燙一下。於是把冰箱的紅黃椒、佛手瓜甜豆⋯⋯全部分次加入，還加了一支去骨雞腿，好大一鍋...

食材：透抽、去骨雞腿、紅黃椒、甜豆、佛手瓜、紅蘿蔔、鹽、排骨調味塊、蒜末

花椰菜炒中卷

利用家中材料，快速做成的下酒菜。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：中卷、綠花椰菜、小番茄、大蒜、辣椒、義大利香菜、麵包粉、米酒、鹽、胡椒

芹菜炒透抽

這道菜清爽無負擔，簡單好料理，層次豐富任何時候都上得了檯面唷！

食材：透抽、芹菜、生香菇、黑木耳、不辣的辣椒、蒜頭、鮮味炒手

甜椒洋蔥炒中卷

食材：中卷、紅椒、黃椒、洋蔥、醬油、黑醋、薑絲

韓式辣炒透抽

韓式辣炒透抽微辣好下飯 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https://www.youtube.com/...

食材：透抽、蒜頭、洋蔥切絲、黑麻油、水、韓式辣醬、米酒、糖、醬油、白芝麻、蔥花

嫩薑蔥蒜炒中卷（含中卷處理）

新鮮的中卷，稍微調味炒一下就很好吃了

食材：中卷、嫩薑、蒜頭、蔥白、蔥綠

芹菜炒透抽

花枝、透抽、中卷等等都可以唷。 不敢吃芹菜的朋友，我這樣炒他卻敢吃了，還誇好吃。 YouTube: https://youtub...

食材：透抽、芹菜、米酒、蒜片、醬油、辣椒、沙茶、薑絲、雞粉、蔥段、太白粉水