藍莓優格酪梨雞肉沙拉
食材
蛋
2個
雞胸肉
1片
馬鈴薯
1個
紅蘿蔔
1／2條
酪梨
1／2個
小黃瓜
1根
藍莓優格
酌量
-
1 蛋、馬鈴薯、雞胸肉、紅蘿蔔蒸蒸切小塊 酪梨、小黃瓜切小塊 -
2 淋上藍莓優格
小撇步
雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊再蒸，時間可以縮短
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