藍莓優格酪梨雞肉沙拉

Chuan-Nu Lien
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酪梨是世界上最好的水果,但是熱量不低,搭配其他食材,可以平衡熱量的攝取
部落格:
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/182399434

份量
4 人份
時間
10 分鐘

食材

2個
1片
1個
1/2條
1/2個
1根
酌量
  • 蛋、馬鈴薯、雞胸肉、紅蘿蔔蒸蒸切小塊
酪梨、小黃瓜切小塊

    蛋、馬鈴薯、雞胸肉、紅蘿蔔蒸蒸切小塊 酪梨、小黃瓜切小塊

  • 淋上藍莓優格

    淋上藍莓優格

小撇步

雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊再蒸,時間可以縮短

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