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綠扁豆蔬菜千層麵 ~ 家樂福廚神大賽

綠扁豆蔬菜千層麵 ~ 家樂福廚神大賽

描述

使用綠扁豆提供豐富的味覺層次,加上當季的茄子、櫛瓜,搭配歐式麵包食用,美味加倍
英文版食譜 https://icook.tw/recipes/87995
家樂福廚神大賽

57 說讚

份量

4 人份

食材

白醬
蔬菜醬料

步驟

  • 以橄欖油小火炒蒜末,加入切片的櫛瓜和茄子,拌炒5~10分鐘,至蔬菜半軟。

    橄欖油小火炒末,加入切片的櫛瓜茄子,拌炒5~10分鐘,至蔬菜半軟。

  • 加入整盒番茄泥(500 g)及瀝乾的綠扁豆(半罐),並以黑胡椒、義大利香料及少許鹽調味,小火煮10~15分鐘。

    加入整盒番茄泥(500 g)及瀝乾的綠扁豆(半罐),並以黑胡椒、義大利香料及少許鹽調味,小火煮10~15分鐘。

  • [白醬] 以小火融化奶油,將麵粉慢慢拌炒入奶油後,分多次加入牛奶,不斷攪拌,沸騰後繼續攪拌至白醬變稠。

    白醬 以小火融化奶油,將麵粉慢慢拌炒入奶油後,分多次加入牛奶,不斷攪拌,沸騰後繼續攪拌至白醬變稠。

  • 將一半的蔬菜醬料舖在烤盤(20 cmX28 cm)底部,舖上一層千層麵皮,再用一半的白醬蓋在麵皮上。再依序舖上剩下的蔬菜醬料,麵皮及白醬。

    將一半的蔬菜醬料舖在烤盤(20 cmX28 cm)底部,舖上一層千層麵皮,再用一半的白醬蓋在麵皮上。再依序舖上剩下的蔬菜醬料,麵皮及白醬。

  • 撒上刨絲起司及一些黑胡椒粉,在有預熱的180度烤箱中烤20分鐘。

    撒上刨絲起司及一些黑胡椒粉,在有預熱的180度烤箱中烤20分鐘。

  • 完成。

    完成。

  • 註1: 如果買不到新鮮的櫛瓜,家樂福也有賣一公斤裝的冷凍櫛瓜

    註1: 如果買不到新鮮的櫛瓜,家樂福也有賣一公斤裝的冷凍櫛瓜

  • 註2: 可以加入當季可以取得的其他蔬菜,如長菜豆、青椒、番茄、菇類等等。

    註2: 可以加入當季可以取得的其他蔬菜,如長菜豆、青椒番茄、菇類等等。

小撇步

可以加入當季可以取得的其他蔬菜,如長菜豆、青椒、番茄、菇類等等。

快到《家樂福廚神大賽》活動網站,
只要有愛,人人都是廚神
活動網址 : http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef

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