補身料理:香菇枸杞雞湯

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雞肉特別適合巽卦命的人食用,對於各種婦科病及男子腎虛也有其效果。

香菇具有豐富蛋白質並能增加血液中的含氧量;枸杞則有明目的效果,此三種食物一起煮來吃,同時擁有三樣食物的補益功效唷!

食材 (3 人份

雞腿 3支
香菇 8~10朵
薑片 少許
枸杞 少許
  • 1 先將所有材料備齊 將香菇泡水 枸杞洗淨
  • 2 川燙雞肉去血水
  • 3 將所有食材一起放進電鍋,加入適量水蓋過食材即可
  • 4 電鍋跳起即可食用 ※注意!不加調味料※
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2014/09/17 發表 9,776 瀏覽

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