補身料理:香菇枸杞雞湯

602 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

雞肉特別適合巽卦命的人食用,對於各種婦科病及男子腎虛也有其效果。

香菇具有豐富蛋白質並能增加血液中的含氧量;枸杞則有明目的效果,此三種食物一起煮來吃,同時擁有三樣食物的補益功效唷!

份量3人份

食材

雞腿 3支
香菇 8~10朵
薑片 少許
枸杞 少許
  • 1先將所有材料備齊 將香菇泡水 枸杞洗淨
  • 2川燙雞肉去血水
  • 3將所有食材一起放進電鍋,加入適量水蓋過食材即可
  • 4電鍋跳起即可食用 ※注意!不加調味料※
贊助

小撇步

更多養生方案請至:
http://www.drlou.com.tw

2014/09/17 發表 1.0 萬 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣