【提升卵子品質】黃耆雞湯


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黃耆具有補氣效果,所含醣蛋白也有益養卵,尤其黃耆本身有助抗衰老及修護細胞,這是一道可提升卵子品質的湯品。
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份量
1 人份
時間
60 分鐘
食材
3錢
少許
少許
1000ml
  • 1
    雞塊以滾水汆燙後撈起,冷水沖去雜質。
  • 2
    黃耆,薑片,雞塊,1000ml的水一同入鍋,開大火煮滾後以小火煮40分鐘後食用。
  • 3
    如果有電鍋,則以外鍋2杯水的時間燉煮到開關跳起即完成。
小撇步

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《養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了》愛群中醫診所院長陳曉萱◎著

2019/09/26 發表 1,450 瀏覽
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