【提升卵子品質】黃耆雞湯
份量
時間
步驟
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雞塊以滾水汆燙後撈起,冷水沖去雜質。
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黃耆,薑片,雞塊,1000ml的水一同入鍋,開大火煮滾後以小火煮40分鐘後食用。
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如果有電鍋,則以外鍋2杯水的時間燉煮到開關跳起即完成。
小撇步
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《養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了》愛群中醫診所院長陳曉萱◎著