【摩堤_鑄鐵鍋料理】養血補氣何首烏紫米粥


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覺得身體容易疲勞嗎?快來試一下這道簡單的粥品來補補氣吧。

--琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內外三層琺瑯塗裝,不含PFOA全氟辛酸等有毒物質,再搭配IH智慧感應爐省電又高效率的傳導加熱,讓您留住營養吃出健康!--

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份量
2 人份
食材
器材
食材
1杯
4杯
2錢
半杯
適量
  • 1
    藥材、蓮子、紫米洗淨後放入釜鍋中,按煮飯程式
  • 2
    煮飯完成後,再開蒸煮中火,煮10-15分鐘
  • 3
    最後依個人喜好加入冰糖調味
小撇步

在瓦斯爐上使用鑄鐵鍋作菜時,記得火不要開太大,以中小火加熱為原則,才不會傷了鍋子又焦了菜哦!

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2014/09/05 發表 4,703 瀏覽
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