KURI's│涼拌木耳

KURI's Kitchen
58 食譜 194 粉絲

描述

黑木耳不但能降低膽固醇、控制血糖、預防便祕、降低心血管疾病風險並提升免疫功能,加上熱量低還能有效控制體重。
歡迎光臨 KURI's Kitchen Diary
http://hcying2015.pixnet.net/blog

食材

適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 木耳汆燙後放涼備用。

  • 木耳、洋蔥切絲,蒜頭、辣椒切末。

  • 所有食材拌勻冰鎮入味即可。

1.5 萬 瀏覽
分享至:
avatar
KURI's Kitchen 58 食譜 194 粉絲

簡單就是美味。

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

螃蟹 臭臭鍋 娃娃菜 蛋糕 麻油 包子 吐司 雞胸肉 山藥排骨湯 吻仔魚 酸菜白肉鍋 三杯雞 起司鍋 藥燉排骨 羊肉爐 鱸魚湯 芥菜 磅蛋糕 芋頭 雞湯 家常菜 綠花椰菜 豬肝湯 螞蟻上樹 餅乾 泡菜煎餅 白蘿蔔 早餐 萬聖節餅乾 生菜沙拉 鮮奶油 白菜 麻婆豆腐 松阪豬 雞蛋豆腐 氣炸鍋 苦瓜排骨湯 三杯杏鮑菇 回鍋肉 巫婆手指餅乾 高麗菜 南瓜饅頭 地瓜球 紅蘿蔔 四季豆 薑母鴨 麵疙撘 電鍋