KURI's│涼拌木耳
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黑木耳不但能降低膽固醇、控制血糖、預防便祕、降低心血管疾病風險並提升免疫功能，加上熱量低還能有效控制體重。
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食材
木耳
適量
洋蔥
適量
蒜頭
適量
辣椒
適量
塩巴
適量
冰糖
適量
白醋
適量
香油
適量
白芝麻
適量
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1木耳汆燙後放涼備用。
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2木耳、洋蔥切絲，蒜頭、辣椒切末。
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3所有食材拌勻冰鎮入味即可。
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