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愛旅遊的煮婦
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什錦味噌肉醬

什錦味噌肉醬

描述

五顏六色、蔬菜多多的肉醬,營養滿點!

174 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 木耳切片、玉米筍斜對半切、紅甜椒洗淨,去籽和白膜後再切成片、青切段、辣椒切末備用。

  • 燒一鍋水,水滾後汆燙花椰菜玉米筍、紅甜椒後撈起瀝乾水分備用。

  • 起油鍋,放入絞肉炒散後推至鍋中一旁,爆香末、白、辣椒末、末。

  • 加入<調味料>、木耳煮滾後,蓋鍋小火燜2~3分鐘。

  • 轉大火稍微收乾醬汁,加入汆燙好的蔬菜拌炒均勻,起鍋前加入蔥綠拌炒一下即完成。

    轉大火稍微收乾醬汁,加入汆燙好的蔬菜拌炒均勻,起鍋前加入綠拌炒一下即完成。

小撇步

★豬絞肉入鍋後,不要急著翻動它,先將絞肉鋪平,等一面煎至有點 “恰恰”,再翻面炒至鬆散,這樣炒出來的絞肉才會比較香。

★木耳較難入味,先入鍋煮比較有味道。

★每家的味噌牌子不同、鹹度也不同,一定要先試過,再自行調整用量。

★更多料理食譜,請至愛旅遊的煮婦部落格:http://josephinee7.pixnet.net/blog

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