ψ減肥餐2ψ 不加一滴油的椒麻雞
描述
原本帶皮生雞腿熱量約在200多卡 (不含醃料)，若是油炸裏粉可能就變成超高的650~850大卡，利用雞皮原本就附有的油脂來做出美味椒麻雞，健康少熱量又能滿足口腹之慾!
更詳細的食譜在這邊喲→
愛蜜的blog：
http://luv2beauty.pixnet.net/blog/post/54495538
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
糖葫蘆 玉米濃湯 雞湯 打拋豬 番茄炒蛋 白菜滷 湯 糖醋排骨 雞蛋豆腐 三杯雞 瓜仔肉 菠菜 低脂高蛋白 香菇雞湯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 櫛瓜 鮭魚 豆腐 炒麵 花椰菜 早餐 雞胸肉 茄子 蕃茄燉牛肉 湯麵 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 娃娃菜 高麗菜飯 蒸蛋 番茄 酸辣湯 餅乾 粽子 四季豆 地瓜 杏鮑菇 竹筍 雞肉 南瓜 排骨 馬鈴薯 高麗菜 家常菜 金針菇 炒飯 滷肉 小黃瓜