低熱量健身甜點-無麩質高蛋白南瓜布朗尼
描述
超級簡單又快速的懶人烘培，材料全部加在一起攪一攪送烤箱就可以翹腳等吃了🙈
這次把奶油拿掉，剩下100%巧克力裡的可可脂以及核桃的堅果油，再加上高蛋白粉提升蛋白質含量，適合愛吃甜點又怕胖想增肌減脂的我們💪
本食譜可做16塊，1塊熱量：38卡
碳水化合物：3.5克
蛋白質：2.8克
脂肪：1.5克
份量
10
人份
時間
30
分鐘
食材
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150克
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40克
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40 ml
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20克/看喜好
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10克
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1顆
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15克
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20克
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30克
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2克
