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師ㄟ廚藝秀 - 溫師傅
起一滾水鍋，加入鹽後，放入青花菜汆燙至熟後撈起盛碗備用。
將蘿蔓生菜葉、青花菜排入成品盤中擺飾備用。
將油飯塞入三節翅，用竹籤封口備用。
起一乾鍋，放入三節翅煎至兩面金黃，加入醬油、米酒、水、味霖、烏醋、糖燒煮至入味。
小撇步
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★活動期間：7/14(Mon.)-8/15(Fri.)
★活動方式：
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Step3、上傳你最喜歡的美食照片→抽新光三越百元禮券，共500名
★更多詳情請上【活動網頁：http://goo.gl/1Kobeb】
電影圈的大明星林美秀首度跨足綜藝接主持棒，3/31起每週一至週四晚間6點在超視33頻道，即將大展廚藝與觀眾們一起美味上菜！ 【33廚房粉絲團】https://www.facebook.com/kitchen33 【33廚房完整節目】http://ppt.cc/uKM-
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