泰式海陸涼拌

4,685 留言 3
15 人跟著做 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150

這是個炎熱的夏天,整個人懶洋洋的,想到煮飯就不知覺的留下汗水,所以晚餐一定要快狠準的料理,今天這道泰式海陸涼拌絕對符合需求,快速的切幾樣菜,然後川燙好海鮮跟五花肉片,加入泰式甜辣醬拌一拌,馬上完成,用餐前先放入冰箱冷藏一下,保證上桌後絕對秒殺!!!

份量3人份 烹調時間15分鐘

食材

紅黃綠椒絲 適量
蝦仁 100克
花枝 適量
發泡魷魚 適量
五花火鍋肉片 150克
聖女番茄 5個
旭家蒟蒻麵條 1包
香菜 適量
李錦記泰式甜辣醬 3大匙
檸檬汁 半個
  • 1 紅黃青椒先切絲備用
  • 2 水滾後,川燙海鮮
  • 3 將燙好的海鮮放入盆內
  • 4 川燙五花火鍋肉片
  • 5 將肉片放入盆內
  • 6 放上蒟蒻條與切片的番茄、香菜
  • 7 這是我用的旭家蒟蒻,低熱量且有飽足感,因為麵條比較長,可以稍微的切短一點
  • 8 最後依照個人喜愛加入李錦記泰式甜辣醬與半個檸檬汁
  • 9 攪拌均勻就可以上桌囉!!!
贊助

小撇步

2014/07/21 發表 6.2 萬 瀏覽

有 15 人跟著做

看全部照片

討論共 3 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

我是買旭家蒟蒻~你可以加入他們的粉絲團喔

3 年前
user_avatar

好清爽的一道菜。

3 年前
user_avatar

我的最愛不知䈮篛那裡有得買

3 年前