泰式海陸涼拌

Name: 泰式海陸涼拌 by ㄚ曼達
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: 泰式
Ingredients: 紅黃綠椒絲 適量; 蝦仁 100克; 花枝 適量; 發泡魷魚 適量; 五花火鍋肉片 150克; 聖女番茄 5個; 旭家蒟蒻麵條 1包; 香菜 適量; 李錦記泰式甜辣醬 3大匙; 檸檬汁 半個

描述

這是個炎熱的夏天，整個人懶洋洋的，想到煮飯就不知覺的留下汗水，所以晚餐一定要快狠準的料理，今天這道泰式海陸涼拌絕對符合需求，快速的切幾樣菜，然後川燙好海鮮跟五花肉片，加入泰式甜辣醬拌一拌，馬上完成，用餐前先放入冰箱冷藏一下，保證上桌後絕對秒殺!!!

收錄在：中元普渡想吃零食又怕發胖，供品這樣挑！

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份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

紅黃綠椒絲

適量
蝦仁

100克
花枝

適量
發泡魷魚

適量
五花火鍋肉片

150克
聖女番茄

5個
旭家蒟蒻麵條

1包
香菜

適量
李錦記泰式甜辣醬

3大匙
檸檬汁

半個

步驟

紅黃青椒先切絲備用
水滾後，川燙海鮮
將燙好的海鮮放入盆內
川燙五花火鍋肉片
將肉片放入盆內
放上蒟蒻條與切片的番茄、香菜
這是我用的旭家蒟蒻，低熱量且有飽足感，因為麵條比較長，可以稍微的切短一點
最後依照個人喜愛加入李錦記泰式甜辣醬與半個檸檬汁
攪拌均勻就可以上桌囉!!!

小撇步

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2014/07/21 發表

ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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