221大卡消暑輕食餐~義式冷麵沙拉


蘿瑞娜的瑞典主婦手札
390 食譜 2.9 萬 粉絲
794 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

今天分享的這道輕斷食餐,你可以依照自己的喜好去調整水果跟蔬菜的種類,另外分享生菜沙拉好吃的秘訣就是生菜要乾,否則水份會稀釋掉調味(沙拉砵、麋鹿造型PASTA跟沙拉脫水籃都在IKEA買),熱到沒有食慾不想下廚的朋友趕快試試吧!

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
33g
20g
30g
1小匙
  • 1
    將PASTA放入滾水中,依包裝上指示的時間煮熟後,撈起泡冷水備用
  • 1
    將生菜洗淨後放入脫水籃中轉乾
  • 2
    將水果切丁、甜椒切絲
  • 3
    把所有材料放入砵中,加入沙拉粉及橄欖油拌勻,即可盛盤
小撇步

詳細食譜作法請見:http://lorina.pixnet.net/blog/post/43680325
歡迎加入蘿瑞那的幸福廚房
https://www.facebook.com/lorinakitchen

2014/07/14 發表 1.6 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
蘿瑞娜的瑞典主婦手札
390 食譜 2.9 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多冷麵沙拉的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella晚餐laksa巴克斯蛋糕皇帝豆S&B金牌咖哩蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕飛利浦萬用鍋鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩pancake牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣桂冠風味沙拉便當菜鯛魚片虎牌電子鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉Bosch廚師機茄子豆腐竹筍金針菇仁舟淨塑矽密袋義大利麵雞腿肉品幸福砧板

221大卡消暑輕食餐~義式冷麵沙拉 今天分享的這道輕斷食餐,你可以依照自己的喜好去調整水果跟蔬菜的種類,另外分享生菜沙拉好吃的秘訣就是生菜要乾,否則水份會稀釋掉調味(沙拉砵、麋鹿造型PAST...