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蘿瑞娜的瑞典主婦手札
390 食譜 3.1 萬 粉絲

221大卡消暑輕食餐~義式冷麵沙拉

221大卡消暑輕食餐~義式冷麵沙拉

描述

今天分享的這道輕斷食餐,你可以依照自己的喜好去調整水果跟蔬菜的種類,另外分享生菜沙拉好吃的秘訣就是生菜要乾,否則水份會稀釋掉調味(沙拉砵、麋鹿造型PASTA跟沙拉脫水籃都在IKEA買),熱到沒有食慾不想下廚的朋友趕快試試吧!

795 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將PASTA放入滾水中,依包裝上指示的時間煮熟後,撈起泡冷水備用

    將PASTA放入滾水中,依包裝上指示的時間煮熟後,撈起泡冷水備用

  • 將生菜洗淨後放入脫水籃中轉乾

  • 將水果切丁、甜椒切絲

  • 把所有材料放入砵中,加入沙拉粉及橄欖油拌勻,即可盛盤

小撇步

詳細食譜作法請見:http://lorina.pixnet.net/blog/post/43680325
歡迎加入蘿瑞那的幸福廚房
https://www.facebook.com/lorinakitchen

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蘿瑞娜的瑞典主婦手札 390 食譜 3.1 萬 粉絲

蘿瑞娜,喜歡看著家人津津有味的吃著自己的料理,喜歡帶著小孩到世界的角落探索新奇的事物。喜歡發掘平凡中的不平凡把平淡的生活點石成金。希望把這樣的幸福分享出去,歡迎大家加入「蘿瑞娜的幸福廚房」的粉絲http://www.facebook.com/lorinakitchen。 或是到http://www.facebook.com//groups/lovelywifekitchen 分享你的手做料理

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