鮮蝦酪梨蘋果小黃瓜甜椒沙拉奇異果優格醬

Chengbaby
31 食譜 115 粉絲

描述

微酸的優格醬適合開胃

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

依喜好適量
1/2顆
1/2顆
1/2條
依喜好適量
1-2
1
依喜好適量

步驟

  • 1.蝦子燙熟放涼
2.酪梨切小塊
3.蘋果泡鹽水後切小塊
4.小黃瓜切小塊
5.甜椒切小丁
6.水煮蛋弄碎

    1.蝦子燙熟放涼 2.酪梨切小塊 3.蘋果泡鹽水後切小塊 4.小黃瓜切小塊 5.甜椒切小丁 6.水煮蛋弄碎

  • 1.把奇異果切碎,我個人是切小塊之後,然後用手捏用手抓,這樣奇異果就會有一些湯汁也會有果粒
2.加入優格後攪拌
3.如果覺得太酸就加點蜂蜜,依喜好做增減
4.再把步驟一食材加入攪拌

可以加入幾滴檸檬汁去生生的味道

    1.把奇異果切碎,我個人是切小塊之後,然後用手捏用手抓,這樣奇異果就會有一些湯汁也會有果粒 2.加入優格後攪拌 3.如果覺得太酸就加點蜂蜜,依喜好做增減 4.再把步驟一食材加入攪拌 可以加入幾滴檸檬汁去生生的味道

  • 擺盤後 完成❤️

(奇異果優格醬依喜好增減)

    擺盤後 完成❤️ (奇異果優格醬依喜好增減)

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Chengbaby 31 食譜 115 粉絲

❤️喜愛不加任何調味料和料理 加上外宿族的不便 所以都會以食物的原型去煮食、用最簡單的方式散發食材原有的美味 ⭐️吃的健康又安心⭐️

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