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黃小怡
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親子共製~海苔什錦煎餅「元本山海苔」

親子共製~海苔什錦煎餅「元本山海苔」

描述

海苔是個很棒的食材,深受小朋友的喜愛,可當零食點心,也可當媽媽廚房的好幫手。
跟小孩一起創作料理事件很有趣的事情,小孩可以從中學習跟找樂趣,尤其是碰到食材是海苔,根本就迫不及待想要吃下肚,所以就邊做邊吃,這時候記得要多準備一點海苔備用。
這道料理很可當點心也可以當配菜,豐富的食材相當營養,用煎餅的方式製作,也很容易拿取,對小小孩來說用叉子也很方便。

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備好所有的食材。(小廚師們就是只想拿海苔)

    準備好所有的食材。(小廚師們就是只想拿海苔)

  • 蔬菜切成絲(小孩太小的話,就由大人掌刀)
馬鈴薯切絲後,先放進電鍋蒸約5分鐘。

    蔬菜切成絲(小孩太小的話,就由大人掌刀) 馬鈴薯切絲後,先放進電鍋蒸約5分鐘。

  • 在調理盆中,放進馬鈴薯絲、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲。

    在調理盆中,放進馬鈴薯絲、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲。

  • 由小小廚師放進玉米。

    由小小廚師放進玉米

  • 放進雞蛋後,兩位小廚師一人加鹽巴,一人加黑胡椒鹽。(調味料可以使用小包裝比較方便)

    放進雞蛋後,兩位小廚師一人加鹽巴,一人加黑胡椒鹽。(調味料可以使用小包裝比較方便)

  • 將所有食材均勻攪拌,均勻就好,力道不用過大。

    將所有食材均勻攪拌,均勻就好,力道不用過大。

  • 加進過篩的麵粉以及水。(水跟麵粉的多寡,可自行看麵糊決定或多或少)

    加進過篩的麵粉以及水。(水跟麵粉的多寡,可自行看麵糊決定或多或少)

  • 放進小孩最愛的元本山海苔。
將海苔撕成小片放進調理盆中,結果小廚師們一邊放還一邊吃。

    放進小孩最愛的元本山海苔。 將海苔撕成小片放進調理盆中,結果小廚師們一邊放還一邊吃。

  • 再攪拌均勻。

    再攪拌均勻。

  • 熱油鍋,放進適量的材料,壓成餅狀。
帶呈現金黃色狀時就翻面續煎。

    熱油鍋,放進適量的材料,壓成餅狀。 帶呈現金黃色狀時就翻面續煎。

  • 料理完成。

    料理完成。

小撇步

元本山海苔是媽媽廚房的好幫手,可以輕鬆解決小孩挑食、長輩胃口不佳的問題喔!健康如山,更多元本山海苔創意食譜請至 https://icook.tw/users/motomotoyama

Bows' mon 的幸福小天地
http://illly.pixnet.net/blog

若一次吃不完,冷藏取出後,可以直接乾煎加熱或者是用烤箱。另外也可在餅上面加上起司絲,變成焗烤煎餅,小孩會更愛喔!

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黃小怡 84 食譜 92 粉絲

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留言

共 3 則
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  • 不易熟的蔬菜先蒸過,可以減少煎的時間,對小孩來說,也比較容易入口

  • Emma Wang
    Emma Wang

    i'll try this!

  • Doris Lee
    Doris Lee

    原來訣竅是蔬菜先蒸過了~!!

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