收藏 81 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

鮮美柴魚湯頭加上鮮蝦、魚肉與蔬菜,就是最美味的輕食首選。!蒟蒻麵取代傳統麵條,低卡Q彈又有勁。
~微卡料理1 人份熱量只有147Kcal哦!

份量
1 人份
食材
纖吃纖盈蒟蒻麵-綜合海鮮風味
1包
草蝦
60g
魚肉
2片
青江菜
2顆
竹輪
1根
海帶芽
少許
蔥花
少許
米酒
少許
  • 1
    青江菜、草蝦、魚肉清洗乾淨備用。
  • 2
    250c.c. 的水沖泡纖吃纖盈調味包。
  • 3
    將草蝦、魚片、竹輪、海帶芽加入2. 中煮3 分鐘後加入青江菜和海帶芽再煮1 分鐘。
  • 4
    加入蔥花與米酒調味。
  • 5
    將纖吃纖盈蒟蒻麵拆開,麵體用水洗一下,加入煮好的材料即可食用。
小撇步

更多纖吃纖盈產品:http://shop.febico.com.tw/

纖吃纖盈創意料理徵選活動:http://bit.ly/dynichemega

2014/06/16 發表 3,575 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣