海鮮蒟蒻麵 鮮美柴魚湯頭加上鮮蝦、魚肉與蔬菜,就是最美味的輕食首選。!蒟蒻麵取代傳統麵條,低卡Q彈又有勁。 ~微卡料理1 人份熱量只有147Kcal哦!

海鮮蒟蒻麵


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鮮美柴魚湯頭加上鮮蝦、魚肉與蔬菜,就是最美味的輕食首選。!蒟蒻麵取代傳統麵條,低卡Q彈又有勁。
~微卡料理1 人份熱量只有147Kcal哦!

份量
1 人份
食材
  • 1
    青江菜、草蝦、魚肉清洗乾淨備用。
  • 2
    250c.c. 的水沖泡纖吃纖盈調味包。
  • 3
    將草蝦、魚片、竹輪、海帶芽加入2. 中煮3 分鐘後加入青江菜和海帶芽再煮1 分鐘。
  • 4
    加入蔥花與米酒調味。
  • 5
    將纖吃纖盈蒟蒻麵拆開,麵體用水洗一下,加入煮好的材料即可食用。
小撇步

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2014/06/16 發表 3,834 瀏覽
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