低碳台味│懶人低碳料理 蒟蒻乾麵

描述
不曉得要吃什麼耶⋯⋯
櫥櫃、冰箱打開,找一找什麼低碳可以吃~
新東陽辣肉醬我看他材料表,糖是零,也沒有反式脂肪,感覺很可以!剛好找到一份乾蒟蒻,雖然他的熱量比一般市售的還要高,不過沒關係,今天就是不想出門~想簡單吃!翻到有豆腐、青菜、雞蛋!
好啦~就來快速的組合一下,解決我的一餐!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
不曉得要吃什麼耶⋯⋯
櫥櫃、冰箱打開,找一找什麼低碳可以吃~
新東陽辣肉醬我看他材料表,糖是零,也沒有反式脂肪,感覺很可以!剛好找到一份乾蒟蒻,雖然他的熱量比一般市售的還要高,不過沒關係,今天就是不想出門~想簡單吃!翻到有豆腐、青菜、雞蛋!
好啦~就來快速的組合一下,解決我的一餐!
一起做,上傳照片鼓勵作者
豆腐 台式泡菜 滷肉 馬鈴薯 竹筍 金針菇 麻婆豆腐 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 菠菜 酸辣湯 南瓜 低脂高蛋白 鮭魚 四季豆 茄子 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 雞胸肉 雞肉 湯 香菇雞湯 雞蛋豆腐 三杯雞 花椰菜 義大利麵 瓜仔肉 高麗菜 娃娃菜 小黃瓜 櫛瓜 餅乾 粽子 蒸蛋 玉米濃湯 炒飯 白菜滷 打拋豬 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 地瓜 早餐 雞湯 番茄炒蛋 糖醋排骨 家常菜 番茄 炒麵 湯麵 排骨