[綠藤芽食譜] 活力芽果汁
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描述
新鮮生長中的綠藤芽菜含完整又豐富的酵素,打蔬果汁與精力湯,營養又幫助消化。
時間
食材
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100克
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隨個人喜好
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1杯
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1匙
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5g
步驟
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1. 任選2-3種水果,洗淨切丁,丟入果汁機/蔬果調理機同開水打碎
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2. 加入優酪乳與芽菜,瞬間打勻 (不可超過30秒)
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3. 最後加入堅果粉、加點蜂蜜或果糖調味即完成