[綠藤芽食譜] 活力芽果汁
![[綠藤芽食譜] 活力芽果汁](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/recipe/cover/79484/large_8d8468119147b286.jpg)
食材
綠藤苜蓿芽、青花椰苗、紫高麗苗
100克
鳳梨、蘋果、香蕉等節令水果
隨個人喜好
優酪乳
1杯
堅果粉
1匙
蜂蜜或果糖
5g
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1 1. 任選2-3種水果，洗淨切丁，丟入果汁機/蔬果調理機同開水打碎
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2 2. 加入優酪乳與芽菜，瞬間打勻 (不可超過30秒)
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3 3. 最後加入堅果粉、加點蜂蜜或果糖調味即完成
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