【厚生廚房】鮮蔬甜菜果汁

Name: 【厚生廚房】鮮蔬甜菜果汁 by 厚生市集
Ingredients: 甜菜根 80克; 鳳梨 250克; 小黃瓜 100克; 開水 400克; 碎冰 少許

描述

鮮蔬甜菜果汁讓您漾一夏！
綠綠小黃瓜與水果混搭，意想不到的鮮甜滋味~讓自己舒活~快來杯清爽的果汁吧！
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/154

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熱量

VIP 獨享

食材

甜菜根

80克
鳳梨

250克
小黃瓜

100克
開水

400克
碎冰

少許

步驟

甜菜根、鳳梨去皮，切塊備用；小黃瓜切塊備用。
將切好的食材放進果汁機，倒入開水，打約20秒。
果汁機停止攪拌，倒入碎冰，再打約10秒。
嚐試味道(若太濃稠，可再加一點開水，味道不夠可再加鳳梨調整)，略打一下即可。

小撇步

打好的果汁在30分鐘內喝完，確保鮮味！喜愛甜味者，可以用果糖調整甜度。

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2012/05/04 發表

厚生市集 673 食譜 2.1 萬 粉絲

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