蔬果汁

自製蘋果冰沙蔬果汁 4款

把青森蘋果凍起來、和其他蔬菜食材一起放果汁機、一打即成！

食材：青森蘋果(冰凍)、蘋果原汁、紅蘿蔔(帯皮)、優格、香蕉

消暑一夏蔬果汁集錦～

天氣越來越熱了！ 喝飲料不如現打新鮮蔬果汁🍹 分享幾個煮婦最近很喜歡的果汁食譜 消暑解渴又健康！

食材：（ 綠拿鐵）、蘿蔓、地瓜、小黃瓜、香蕉、紅蕃茄、核桃堅果、黃椒、綜合堅果、牛奶、堅果、檸檬、水、橘子

瘦小腹瘦肚子果汁食譜：葡萄柚蔬果汁

食材：小番茄、葡萄柚、蜂蜜、西芹、蘆筍、蘋果、冷開水

自製蔬果汁

喝得到蔬果的鮮甜！水果便宜時多買一點，自製蔬果汁比手搖飲健康，純天然零添加！ 🧋相關食譜：「酪梨牛奶(奶素)」、「芋頭西米露(純...

食材：胡蘿蔔、柳橙、蘋果、水梨、冷開水、檸檬汁、蜂蜜

蔬果汁001

簡單方便又好喝

食材：蘋果、小黃瓜、紅龍果、蜂蜜、水

特調蔬果汁

新鮮現打的蔬果汁最好喝，使用飛利浦廚神料理機 HR7510，只要將蔬果切成適當大小，放入果汁壺中，旋鈕轉1速，快速打好，把蔬果渣過...

食材：芭樂、紅蘿蔔、西洋芹、青椒、檸檬冰磚、蜂蜜、冷開水、開水冰塊

蔬果汁No.1

食材：蘋果🍎、迷你紅蘿蔔、彩椒、芹菜、小番茄、草莓🍓、香蕉🍌、綠檸檬、葉菜類

蔬果汁_果凍（吉利丁片）

果菜汁的某些味道（ex:生胡蘿蔔味），小孩無法接受，但稍做改變成果凍，小孩就吃的很開心。（一杯約80ml，我用的是外面買咖啡凍/茶...

食材：果汁飲料、蜂蜜、水、吉利丁片 （2.5g/片）

蔬果汁

食材：蘋果、紅蘿蔔、芭樂、蜂蜜、水

輕鬆做蔬果汁🍹果汁機

輕鬆做蔬果汁🧃 補充足夠的維生素 健康好喝大人小孩都開心😋

食材：地瓜葉、柳丁、蘋果、香蕉、鹽巴

蘋果芹菜蔬果汁

食材：大黃瓜、芹菜、蘋果、薄荷/迷迭香

甜菜根蔬果汁

食材：甜菜根、菠菜、蘋果、水梨、枸杞

70.橙香多酚蔬果汁冰沙

顧眼睛又沒有蘿蔔的腥味，夏天解暑聖品

食材：橙香多酚蔬果汁（冷凍）、橙香多酚蔬果汁冰沙（冷藏）

蔬果汁早餐Fruit smoothie

水果燕麥早餐～

食材：各式蔬果（參圖）

幼兒副食品-波羅蜜優格冰沙

波羅蜜含有豐富的糖類、蛋白質、B1、B2、B6、維生素C、礦物質、脂肪油等。其中，汁液和果皮含有波羅蜜蛋白質具有調理身體機能，改善...

食材：新鮮波羅蜜、無糖葡萄蔬果汁、無糖優格、鷹牌煉奶、冰塊

(煮食影片)美顏蔬果汁

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：紅菜頭、奇異果、士多啤梨、檸檬 (去皮)、香蕉、薑、蕃茄、菠蘿、水

蔬果保鮮方法

蔬果一切開，細胞被破壞，就會開始氧化，造成表面變色。要防止這情況，在處理蘋果、西洋梨、香蕉、桃子、馬鈴薯、茄子等蔬果時，切好的片或...

食材：切塊的蔬果、水、檸檬汁或萊姆汁或醋或維他命C錠

粉紅蔬果汁

來杯美美的果汁吧~~

食材：紅蘿蔔、桃子、冷凍新鮮蔓越莓、小番茄、火龍果、優格、水