清甜精力果菜汁

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這杯清甜精力果菜汁含有豐富的維他命B群,可以提升您一天所需的精神和幫助肝臟排毒。我在食材裡加了生薑,可減輕芹菜的腥味,更重要的是可以提升您的免疫系統和血液循環系統。而螺旋藻則是海底的一種藻類,含有豐富的營養成分和調節體內的酸鹼值。

食材 (3 人份 10 分鐘

青蘋果 半顆
香蕉 一條
黃瓜 半條
菠菜 半株
義大利香菜 少許
生薑 一小片
螺旋藻(粉狀) 一小匙
芹菜 一條
椰子水 三杯
  • 1 將索有蔬菜水果切成小塊。
  • 2 將切好的蔬菜水果和所有食材放入果汁機攪拌。
  • 3 倒入杯中即可享用。
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2016/05/29 發表 1,177 瀏覽

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