可可牛奶木耳露 列印 38 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 木耳的膠質不但增加飽足感也是養炎美容的好食材喔!! 飲品完成後，灑入一二匙的麥片也很好吃^^ 份量2人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 白木耳 1朵 黑木耳 1-2朵 脫脂奶粉 25g 無糖可可粉 5g 糖or代糖 適量 1 木耳放入鍋中倒水用電鍋加熱到跳停 2 取出木耳切小片加入少許冰水降溫放榨汁機榨碎。 3 將奶粉跟可可、糖放入蒸好的木耳水中攪勻。 4 榨成汁的木耳連渣帶水倒入3中，就完成了!! 贊助 小撇步 怕木耳有腥味的話，可加重可可粉蓋掉味道喔! 2014/06/04 發表 2,986 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 冰涼甜品 甜湯 (692) 全部分類 家常食材 菌藻 木耳 (211)
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