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♥憶柔蔬食♥月桃葉包粽子~素食

♥憶柔蔬食♥月桃葉包粽子~素食

描述

月桃葉寬長的葉片具有特殊的香氣,以炒米和內餡作成粽料,外包月桃葉下水煮,月桃葉經水煮傳來陣陣濃郁香氣,剝開粽葉米飯散發濃郁特殊清香,香氣獨特的月桃粽,實在是人間美味。

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食材

米飯調味料
米飯食材
餡料食材
餡料食材調味料

步驟

  • 素肉(皮絲)泡軟洗淨滷好。

    素肉(皮絲)泡軟洗淨滷好。

  • 糯米要泡水2~4小時以上,五穀雜糧米要再多泡一1~2小時,然後瀝乾米的水份將米炒過,熱鍋加點油.鹽和滷素皮絲醬汁炒到汁吃進米裡。

    糯米要泡水2~4小時以上,五穀雜糧米要再多泡一1~2小時,然後瀝乾米的水份將米炒過,熱鍋加點油.鹽和滷素皮絲醬汁炒到汁吃進米裡。

  • 豆干切成適當大小先滷入味,蘿蔔乾和素火腿及香菇一一分開炒香,竹筍切小塊燜煮熟調味,杏鮑菇頭切大塊炒出水分,加入素肉滷汁滷煮。(如果粽子用水煮法,建議蘿蔔乾味道不要泡太淡,水煮過才夠味,調味料隨個人喜好。)

    豆干切成適當大小先滷入味,蘿蔔乾和素火腿及香菇一一分開炒香,竹筍切小塊燜煮熟調味,杏鮑菇頭切大塊炒出水分,加入素肉滷汁滷煮。(如果粽子用水煮法,建議蘿蔔乾味道不要泡太淡,水煮過才夠味,調味料隨個人喜好。)

  • 開始包粽子囉~將2片粽葉疊在一起,摺成漏斗狀,先放入一些米再放入餡料,上面再蓋上一層米,將粽葉摺好,綁上粽繩即可。

    開始包粽子囉~將2片粽葉疊在一起,摺成漏斗狀,先放入一些米再放入餡料,上面再蓋上一層米,將粽葉摺好,綁上粽繩即可。

  • 剛包好的月桃粽子。

    剛包好的月桃粽子。

  • 下鍋煮囉~陣陣月桃葉香味傳來~~~

    下鍋煮囉~陣陣月桃葉香味傳來~~~

  • 煮好的月桃粽,有一股月桃葉的特殊天然香味。

    煮好的月桃粽,有一股月桃葉的特殊天然香味。

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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留言

共 1 則
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  • 陳慧心
    陳慧心

    可以用一般的粽葉嗎?

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