百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Brother Max 台灣
18 食譜 224 粉絲

寶寶綠豆芋頭滑蛋肉末粥

寶寶綠豆芋頭滑蛋肉末粥

描述

副食品食譜 (適合年齡:10個月+)

有肉有豆有蛋,清淡卻十分營養的一餐

145 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 取湯鍋燒水,水滾時加入事先燙過去血水的小排骨,再加入削好皮的里芋,煮30-40分鐘里芋軟透即可

    取湯鍋燒水,水滾時加入事先燙過去血水的小排骨,再加入削好皮的里芋,煮30-40分鐘里芋軟透即可

  • 里芋燉好後加入豌豆仁燙1分鐘即可關火,不要燙太久以免豌豆會變黃。
里芋用叉子押成泥,豌豆仁略打成泥。保留一些顆粒口感讓寶寶練習咀嚼。

    里芋燉好後加入豌豆仁燙1分鐘即可關火,不要燙太久以免豌豆會變黃。 里芋用叉子押成泥,豌豆仁略打成泥。保留一些顆粒口感讓寶寶練習咀嚼。

  • 燉煮同時用電子鍋取高湯煮胚芽米稀飯,煮好後拌上芋泥及豆泥。

    燉煮同時用電子鍋取高湯煮胚芽米稀飯,煮好後拌上芋泥及豆泥。

小撇步

食材準備小提示:
絞肉買回來放在乾淨塑膠袋中略拍,用手均勻舖平,然後用筷子畫出方格紋,放進冷凍庫備用,要吃時掰下一小塊煮熟即可,不需要再退冰可保肉品新鮮。

私房烹煮祕技:
燉煮期間要記得撈掉浮末,另外排骨不要熬超過40分鐘,避免含鉛量過高。

1.1 萬 瀏覽
avatar
Brother Max 台灣 18 食譜 224 粉絲

Brother Max 台灣 讓育兒生活 輕鬆一些 我們秉持著產品革新且實用的精神,以簡單、聰明、好點子三大理念,提供高質感且與眾不同的嬰兒用品等育兒產品、玩具,期盼讓爸媽每天都能更輕鬆簡單且不費時的照顧小孩。 簡單   來自爸媽的設計更加貼心符合需求。 聰明   設計符合人體工學,簡單又好使用。 好點子  嬰兒用品的革新概念。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 花椰菜 香菇雞湯 地瓜 早餐 南瓜 三杯雞 炒飯 金針菇 雞胸肉 滷肉 竹筍 糖醋排骨 餅乾 櫛瓜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 杏鮑菇 白菜滷 豆腐 高麗菜飯 麻婆豆腐 義大利麵 湯麵 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 排骨 雞肉 小黃瓜 菠菜 糖葫蘆 雞湯 玉米濃湯 番茄炒蛋 四季豆 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 高麗菜 酸辣湯 鮭魚 粽子 番茄 炒麵 雞蛋豆腐 茄子 打拋豬 家常菜