百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

黃彩米地瓜簽飯

黃彩米地瓜簽飯

描述

話說Q媽小時候娘家務農,所以很能體會台灣農民的辛苦,尤其現今社會大環境的汙染加上多風災,要完成一粒粒香噴噴的米飯是多麼費盡心力的事情!所以100%支持台灣農產也希望能多多幫忙推廣!
在FB分享中認識了彩色米這樣新奇的米食,讓我真的很好奇,總以為是用食用染劑加工而成的,但爬文之後,也知道了彩色是屬蔬果原素,是非常健康的喔!

61 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 備料:營養彩色米(薑黃),台灣好食材-有機地瓜,紅蘿蔔、芹菜。

    備料:營養彩色米(黃),台灣好食材-有機地瓜紅蘿蔔芹菜

  • 彩色米為免洗米,不需再洗米。最佳比例米:水=1:1.35~1.5(杯)浸泡10分鐘,更加香Q好吃~
將地瓜與紅蘿蔔洗淨後刨絲,量多量少都隨個人喜好,全部放入電鍋內鍋(外鍋為1米糧杯水)開始燉煮至電源跳起後約悶5~10分鐘即可

    彩色米為免洗米,不需再洗米。最佳比例米:水=1:1.35~1.5(杯)浸泡10分鐘,更加香Q好吃~ 將地瓜紅蘿蔔洗淨後刨絲,量多量少都隨個人喜好,全部放入電鍋內鍋(外鍋為1米糧杯水)開始燉煮至電源跳起後約悶5~10分鐘即可

  • 香甜的地瓜簽飯完成囉!

    香甜的地瓜簽飯完成囉!

  • 不管是將地瓜與紅蘿蔔絲與米飯略拌,還是鋪在彩米飯上層,都能吃到甜味與香氣喔!
多了那兩塊排骨,是前一晚多的醃里肌,當然不能浪費..香煎後搭配一下,變成我的早午餐,豐盛而營養!

    不管是將地瓜紅蘿蔔絲與米飯略拌,還是鋪在彩米飯上層,都能吃到甜味與香氣喔! 多了那兩塊排骨,是前一晚多的醃里肌,當然不能浪費..香煎後搭配一下,變成我的早午餐,豐盛而營養!

小撇步

Q媽的創意料理日記部落格
http://jamie99lin.pixnet.net/blog
喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~
https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

5,423 瀏覽
avatar
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

感謝愛料理平台 個人粉絲頁 https://goo.gl/T6EUl5 IG: https://reurl.cc/V0Wp0n FB社團:QQ廚房 https://goo.gl/nuljYc 業務接洽: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 櫛瓜 低脂高蛋白 打拋豬 菠菜 麻婆豆腐 炒麵 糖葫蘆 瓜仔肉 三杯雞 鮭魚 排骨 小黃瓜 豆腐 四季豆 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 滷肉 高麗菜飯 早餐 香菇雞湯 酸辣湯 粽子 炒飯 玉米濃湯 白菜滷 糖醋排骨 金針菇 家常菜 馬鈴薯燉肉 雞湯 餅乾 高麗菜 蒸蛋 涼拌小黃瓜 地瓜 杏鮑菇 馬鈴薯 竹筍 番茄炒蛋 番茄 花椰菜 茄子 雞蛋豆腐 雞肉 義大利麵 南瓜 湯麵 娃娃菜