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淨心環保蔬食秀
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♥憶柔蔬食♥天然番茄原汁炒麵

♥憶柔蔬食♥天然番茄原汁炒麵

描述

現在正是番茄盛產季節,買了幾顆紅撲撲的番茄,來做番茄炒麵吧!整盤炒麵都是滿滿的原汁茄醬,味道鮮美極了,番茄的茄紅素是脂溶性,茄紅素可幫助抗氧化,是神奇的菜中之果喔~

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167 說讚

時間

20 分鐘

食材

材料
調味料
起鍋料

步驟

  • 材料洗淨瀝乾.青花菜川燙熟備用

    材料洗淨瀝乾.青花菜川燙熟備用

  • 黃麵一台斤備用

    黃麵一台斤備用

  • 熱鍋下油先炒熟木耳絲

    熱鍋下油先炒熟木耳

  • 番茄切丁

    番茄切丁

  • 加入鍋中一起炒熟加入[調味料]煮至熟軟

    加入鍋中一起炒熟加入調味料煮至熟軟

  • 放入高麗菜

    放入高麗菜

  • 加入黃麵一起炒至湯汁收乾.放入芹菜增加香氣

    加入黃麵一起炒至湯汁收乾.放入芹菜增加香氣

  • 起鍋用青花菜裝飾擺盤

    起鍋用青花菜裝飾擺盤

小撇步

對料理有興趣的朋友.歡迎加入~憶柔蔬食料理廚房(幸福的人帶來心之味)~社團網址https://www.facebook.com/groups/170178929851020/ 但有一點要注意社.....一律刪除!!!) 如為販售商品賣家,請勿申請加入,廚房只能上菜!!團***禁止打廣告*** (廣告定義:網路賺錢.直接PO產品訂購訊息

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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