高鈣丁香魚
份量
6
人份
時間
15
分鐘
熱量
食材
新鮮丁香魚
半斤
蒜末
少許
蔥丁
1支
辣椒丁
1支
米酒,油,糖
酌量
蒸魚露
少許
-
1放入油 2大匙,炒小魚,再放入蒜末,小火煸香,加入米酒,蒸魚露,糖炒勻,最後放入蔥丁,辣椒炒勻即可!
贊助
小撇步
喜歡吃乾一點的,油要多一點,先炒小魚,炒到微黃,亦可用炸的.
