低卡豆沙肉餅[牛頭牌咖哩塊]
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描述
以前吃肉餅都會將它切成非常小塊,原因是它的熱量讓我只敢吃一小片,今天我用牛頭牌咖哩乾炒內餡,再用無油的方式烘烤,熱量少了一大半,完全不油膩,而且冰過也同樣美味哦^^
- 已參加:牛頭牌咖哩塊 幸福在一塊
食材
步驟
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絞肉直接放入鍋中炒至顏色變白加入牛頭牌咖哩塊
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炒散後調味繼續炒至肉末乾香
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咸蛋黃加少許米酒微波1分鐘壓碎
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與肉末拌勻
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將豆沙捏成薄片包入4
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皮料全部拌勻醒約20分
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取適量捏成片狀包入5,壓扁
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沾少許芝麻,用微火蓋鍋蓋烘烤(可用烤箱190度烤約12~15分)
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至兩面金黃(約5~6分鐘)
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切塊排盤即可
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牛頭牌咖哩有四種口味,我今天用甘味的哦^^
小撇步
方便、保鮮、不走味,牛頭咖哩塊幸福在一塊!
單顆式包裝不沾手,簡單3分鐘,美味端上桌!
分享牛頭咖哩塊幸福料理就有機會抽好獎
活動網站:http://pr.icook.tw/hawdii