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滿滿蔬菜的咖哩,再加上涼拌豆腐與鮪魚罐頭肉,就是一份簡單低卡又超有飽足感的晚餐了。

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
牛頭牌咖哩塊
1
素蠔油
2t
冬粉
1
白蘿蔔
200g
紅蘿蔔
100g
洋蔥
1顆
  • 1
    先炒軟洋蔥,加入1杯馬克杯的水、咖哩塊、素蠔油,然後加入刨粗絲的紅白蘿蔔。
  • 2
    煮15分鐘後,放入冬粉,再煮1分鐘即可。
2016/03/06 發表 2,272 瀏覽
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