低卡咖哩燴冬粉

59 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

滿滿蔬菜的咖哩,再加上涼拌豆腐與鮪魚罐頭肉,就是一份簡單低卡又超有飽足感的晚餐了。

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

牛頭牌咖哩塊 1
素蠔油 2t
冬粉 1
白蘿蔔 200g
紅蘿蔔 100g
洋蔥 1顆
  • 1 先炒軟洋蔥,加入1杯馬克杯的水、咖哩塊、素蠔油,然後加入刨粗絲的紅白蘿蔔。
  • 2 煮15分鐘後,放入冬粉,再煮1分鐘即可。
贊助
2016/03/06 發表 1,837 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣