【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯
這道湯品其實常見，山藥是一道非常無毒且平性的食物，平常時用顧胃，月子餐食用也非常好，因為身味道濃郁，幾乎不用太多調味，月子其間我喝的時候是完全不調味也很好入口的喔
食材
新北市健康三寶-山藥
半根
蓮子
適量
小排骨
一斤
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1 新北市健康三寶，這次此用山藥做料理 -
2 取半根的份量，洗淨切塊
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3 小排骨洗淨，蓮子洗淨 通通入電鍋裡，加蓋過食材高度就好囉 起鍋再加入一點點的鹽提味
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4 也可以做山藥泥拌飯喔，簡單好吃^^
小撇步
新北健康三寶
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