【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯


吳双
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這道湯品其實常見,山藥是一道非常無毒且平性的食物,平常時用顧胃,月子餐食用也非常好,因為身味道濃郁,幾乎不用太多調味,月子其間我喝的時候是完全不調味也很好入口的喔

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
  • 1
    新北市健康三寶,這次此用山藥做料理
  • 2
    取半根的份量,洗淨切塊
  • 3
    小排骨洗淨,蓮子洗淨 通通入電鍋裡,加蓋過食材高度就好囉 起鍋再加入一點點的鹽提味
  • 4
    也可以做山藥泥拌飯喔,簡單好吃^^
小撇步

新北健康三寶
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2013/11/23 發表 1.1 萬 瀏覽
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