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吳双
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【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯

【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯

描述

這道湯品其實常見,山藥是一道非常無毒且平性的食物,平常時用顧胃,月子餐食用也非常好,因為身味道濃郁,幾乎不用太多調味,月子其間我喝的時候是完全不調味也很好入口的喔

575 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 新北市健康三寶,這次此用山藥做料理

    新北市健康三寶,這次此用山藥做料理

  • 取半根的份量,洗淨切塊

    取半根的份量,洗淨切塊

  • 小排骨洗淨,蓮子洗淨
通通入電鍋裡,加蓋過食材高度就好囉
起鍋再加入一點點的鹽提味

    小排骨洗淨,蓮子洗淨 通通入電鍋裡,加蓋過食材高度就好囉 起鍋再加入一點點的鹽提味

  • 也可以做山藥泥拌飯喔,簡單好吃^^

    也可以做山藥泥拌飯喔,簡單好吃^^

小撇步

新北健康三寶
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吳双 283 食譜 1.7 萬 粉絲

我是吳双 是一位愛妻,更是一位愛母 工作很忙碌 但我還是希望老公吃的健康,兒子吃的茁壯 所以我很努力的做可愛的便當,但是我不會卡通便當,卻努力用得很繽紛 也希望分享給大家^^ FB:白目馬の愛妻便當

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