百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吳双
283 食譜 1.7 萬 粉絲

【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯

【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯

描述

這道湯品其實常見,山藥是一道非常無毒且平性的食物,平常時用顧胃,月子餐食用也非常好,因為身味道濃郁,幾乎不用太多調味,月子其間我喝的時候是完全不調味也很好入口的喔

575 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 新北市健康三寶,這次此用山藥做料理

    新北市健康三寶,這次此用山藥做料理

  • 取半根的份量,洗淨切塊

    取半根的份量,洗淨切塊

  • 小排骨洗淨,蓮子洗淨
通通入電鍋裡,加蓋過食材高度就好囉
起鍋再加入一點點的鹽提味

    小排骨洗淨,蓮子洗淨 通通入電鍋裡,加蓋過食材高度就好囉 起鍋再加入一點點的鹽提味

  • 也可以做山藥泥拌飯喔,簡單好吃^^

    也可以做山藥泥拌飯喔,簡單好吃^^

小撇步

新北健康三寶
更多活動內容請上 http://healthy-fresh.vl.com.tw/ 查詢

1.6 萬 瀏覽
avatar
吳双 283 食譜 1.7 萬 粉絲

我是吳双 是一位愛妻,更是一位愛母 工作很忙碌 但我還是希望老公吃的健康,兒子吃的茁壯 所以我很努力的做可愛的便當,但是我不會卡通便當,卻努力用得很繽紛 也希望分享給大家^^ FB:白目馬の愛妻便當

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 三杯雞 花椰菜 四季豆 高麗菜 小黃瓜 雞湯 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 竹筍 杏鮑菇 雞胸肉 粽子 櫛瓜 菠菜 糖醋排骨 湯麵 鮭魚 台式泡菜 瓜仔肉 酸辣湯 家常菜 打拋豬 炒飯 南瓜 金針菇 娃娃菜 茄子 麻婆豆腐 滷肉 香菇雞湯 排骨 高麗菜飯 番茄炒蛋 白菜滷 玉米濃湯 炒麵 餅乾 番茄 蒸蛋 地瓜 涼拌小黃瓜 義大利麵 雞肉 糖葫蘆 豆腐 低脂高蛋白 早餐