【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯

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這道湯品其實常見,山藥是一道非常無毒且平性的食物,平常時用顧胃,月子餐食用也非常好,因為身味道濃郁,幾乎不用太多調味,月子其間我喝的時候是完全不調味也很好入口的喔

食材 (2 人份 30 分鐘

新北市健康三寶-山藥 半根
蓮子 適量
小排骨 一斤
  • 1 新北市健康三寶,這次此用山藥做料理
  • 2 取半根的份量,洗淨切塊
  • 3 小排骨洗淨,蓮子洗淨 通通入電鍋裡,加蓋過食材高度就好囉 起鍋再加入一點點的鹽提味
  • 4 也可以做山藥泥拌飯喔,簡單好吃^^
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2013/11/23 發表 9,129 瀏覽

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