22 道「月子餐」食譜
馬來西亞月子餐-黃酒雞
馬來西亞月子餐-黃酒雞 Aegean Pua

食材:土雞、生薑(切片)、鹽、黃酒、玉米粉、糖、麻油

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麻油燒酒雞湯(可當月子餐)
麻油燒酒雞湯(可當月子餐) 不專業者

在冷冷的冬天或者坐月子時,來碗熱熱的雞湯,可以溫暖你的心。但是請在吃之前確認自己不會開車外出或者有先找好代駕【◆喝酒不開車,開車不喝...

食材:麻油、米酒、雞肉、老薑、中藥包(可有加可不加)、火鍋料、蔬菜

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桂圓紅棗小米甜湯~養身料理*月子餐
桂圓紅棗小米甜湯~養身料理*月子餐 灶咖女神❤eMily艾美麗

簡單電鍋懶人料理~入秋冬補氣暖胃,也可適合產後坐月子的媽咪食用! 小米又稱栗米~有健脾、胃滋養腎氣、安眠。 桂圓~ 滋養補益、補氣...

食材:小米、桂圓、紅棗、紅糖

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冬令進補⚡️加味四物麻油雞月子餐
冬令進補⚡️加味四物麻油雞月子餐 🍒菠妮娜的實驗廚房🍒

冬天一定要補補身體,麻油炒香的加味四物全家不分男女都可食用!補氣活血必備哇!剛生產完不建議食用最好等出月子後再補補哦!

食材:加味四物中藥、雞肉、水、麻油、老薑

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冬令進補、月子餐補身,香又軟Q的麻油腰子
冬令進補、月子餐補身,香又軟Q的麻油腰子 曼曼

分享老一輩的真功夫,家傳好手藝,暖冬暖心又暖胃

食材:腰子、腰尺、紅棗、薑片、枸杞、米酒、黃芪(耆)

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麻油腰子(月子餐)
麻油腰子(月子餐) 莉莉安媽咪的簡易料理

市售麻油腰子都不便宜!自己動手做看看吧!省錢又衛生!

食材:豬腰子、麻油、薑片/薑絲、米酒

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當歸豬心湯(月子餐)
當歸豬心湯(月子餐) 莉莉安媽咪的簡易料理

食材:豬心、當歸、枸杞、青杞、紅棗、米酒水

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[月子餐]麻油腰子
[月子餐]麻油腰子 大黑天酒樂食堂御廚

(軟.嫩.脆)

食材:豬腰子、老薑片、米酒、枸杞、香油、黑麻油

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[月子餐]紅麴麻油松阪豬
[月子餐]紅麴麻油松阪豬 大黑天酒樂食堂御廚

食材:松阪豬、香油、麻油、老薑片、米酒、水、蔥花、白芝麻、紅麴(紅糟)

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鮮魚薑絲粥(月子餐點)
鮮魚薑絲粥(月子餐點) 羊踩泥

產婦餵母奶特別容易餓..... 於是乎把中午剩下的魚湯挑掉魚刺 煮了一碗鮮魚粥.....

食材:隔夜米飯、蔥花、枸杞、薑絲、鹽巴

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媽媽月子餐‧麻油豬肝薑絲粥_九陽營養奇機
媽媽月子餐‧麻油豬肝薑絲粥_九陽營養奇機 美魔女Jolyn

麻油可以幫助剛「生產一週後」的媽媽子宮復原、排清惡露、消除水腫,是很好的產後進補食材。 簡易的麻油豬肝薑絲粥"坐月子餐"您在家怎麼做...

食材:九陽營養奇機、麻油、豬肝丁、塩、薑絲、蒽花、豬肝片

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媽媽月子餐‧香菇紅棗雞粥_九陽營養奇機
媽媽月子餐‧香菇紅棗雞粥_九陽營養奇機 美魔女Jolyn

食材:九陽營養奇機、雞腿丁、香菇、塩、紅棗、米、水

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麻油雞麵 (月子餐)【五木拉麵】
麻油雞麵 (月子餐)【五木拉麵】 錢隆食堂

用五木拉麵料理的麻油雞湯麵 . 真的是好麵 「這份藏在我心裡麵的味道,我要獻給我親愛的 家人~爸爸+媽媽+做月子的姐姐」

食材:雞肉雞翅、米酒、黑麻油、鹽、高鮮味精、老薑、雞蛋、五木拉麵包、雞高湯

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【另類月子餐~四神湯vs當歸酒】
【另類月子餐~四神湯vs當歸酒】 可拉的鏡頭

我已經吃慣台北有加當歸酒的四神湯,這次自己買酒來泡。很簡單唷~

食材:四神湯藥材包、豬肚、豬小腸、當歸、桂枝、米酒、川芎、枸杞、酒(處理豬肚與小腸)、鹽、水、水(處理豬肚與小腸)、當歸(處理豬肚與小腸)

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【另類月子餐~麻油香菇雞酒麵】
【另類月子餐~麻油香菇雞酒麵】 可拉的鏡頭

前三個月以快40歲的高齡,不小心懷孕了,但是八週時,也不小心流產了!! 這陣子自己煮調理餐,很好玩~ 也好吃~ 參考很多網站~ 沒...

食材:仿仔雞翅、黑麻油、枸杞、香菇、米酒、陽春麵條、薑、蔥、二砂糖、水

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[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_清燉蔬菜牛肉湯
[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_清燉蔬菜牛肉湯 mamycare

許多人認為做月子期間一定要大補特補,事實上這是錯誤的。一直以來,我們都強調均衡飲食才是最重要的,因為過度油膩的飲食,容易造成乳腺炎,...

食材:牛腱、洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯、老薑、鹽、米酒

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[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_苦茶油麵線
[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_苦茶油麵線 mamycare

苦茶油是單元不飽和脂肪酸含量豐富之食用油,近代醫學研究,單元不飽和脂肪酸的攝取對健康有正面幫助。 雖然苦茶油與麻油都具有高度營養價...

食材:麵線、苦茶油、鹽

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[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_蘆筍炒蝦仁
[MamyCare 媽咪凱兒] 月子餐_蘆筍炒蝦仁 mamycare

哺乳期間維生素的需要量應增加,在華人世界,哺乳婦的飲食多只是麻油雞,而少蔬菜、水果。 豐富的維生素對於傷口的癒合有其不可缺的重要角...

食材:蝦仁、蘆筍、蒜片、鹽、糖、香油

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