「新北健康三寶」山藥虱目魚粥
新北三寶的第三寶-山藥，來自瑞芳所產。我一直在等寶寶滿一歲後要來嚐試山藥，沒想到三寶來的時機剛剛好。
我用無刺的虱目魚和山藥煮糙米粥，加一片薑片暖胃，即使沒有調味僅吃原味也很好吃喔!重口味的媽媽爸爸自己再灑點胡椒鹽也很不錯喔
食材
山藥
100g
虱目魚條(無刺)
200g
糙米
1杯
水
6杯
薑片
一片
胡椒鹽
適量
葱花
適量
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1 新北三寶山藥的包裝一樣很精緻，裡面還有泡棉紙包覆著山藥喔 -
2 山藥去皮切片 虱目魚條洗淨 糙米洗淨(可選購免浸泡的，或是泡個半小時再煮) 最後全部放入電鍋內鍋再加一片薑片
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3 外鍋一杯半的水。跳起再悶個十分鐘即可
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4 寶寶吃就不必灑調味料。 大人要吃就適量的加上胡椒鹽及葱花。
小撇步
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