芋頭山藥白菜粥
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養生粥
份量
6
人份
時間
60
分鐘
食材
芋頭
1顆
白菜
1顆
山藥
1塊
玉米筍
1盒
排骨或雞腿
6支
排骨湯塊或雞湯塊
1塊
香油
8滴
塩
一匙
-
1先把食材洗乾淨 -
2把山藥和芋頭先用水煮過，在把排骨或雞腿塊用水燙過
-
3洗2杯米，在把米用塩和香油拌勻，在把所有的材料放進去，加水至8分滿
-
4放入壓力鍋煮50-60分鐘，完成。
小撇步
也可以直接放電鍋蒸（內鍋放3米杯水）或放煮飯鍋直接按煮粥的按鍵