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這道溫沙拉特別適合,秋天微涼的天氣,身體準備過冬.漸漸把生涼食材改變為溫暖的呈現方式。

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
a.鮭魚块
適量
a.紅蔥頭
10瓣
a.蒜頭
5瓣
a1.胡椒.橄欖油.塩
些許
a.地瓜或南瓜
適量
a.洋蔥
一顆
c.蜂蜜+檸檬汁+胡椒+少許鹽+橄欖油
適量混合
葵花子或松子
一把^^
b.芝麻葉
適量
b.甜椒
適量
  • 1
    a.材料切块或斷片.切半
  • 2
    a.材料切块或斷片.切半,放於烤盤上淋上a1 source.
  • 3
    b.材料洗淨脫水擺盤備用
  • 4
    a.材料切块或斷片.切半,放於烤盤上淋上a1 source.推入烤箱190度c烤20分鐘
  • 5
    完成之a1烤盤食材盤上b.盤上
  • 6
    淋上sou
  • 7
    淋上c.sou
  • 8
    淋上c.source撤上松子或葵花子就大功告成嚕 ^^
小撇步

鹽給的小氣點,,胡椒可別省喔!!

2013/10/23 發表 6,142 瀏覽
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