地瓜鮭魚溫沙拉
這道溫沙拉特別適合,秋天微涼的天氣,身體準備過冬.漸漸把生涼食材改變為溫暖的呈現方式。
食材
a.鮭魚块
適量
a.紅蔥頭
10瓣
a.蒜頭
5瓣
a1.胡椒.橄欖油.塩
些許
a.地瓜或南瓜
適量
a.洋蔥
一顆
c.蜂蜜+檸檬汁+胡椒+少許鹽+橄欖油
適量混合
葵花子或松子
一把^^
b.芝麻葉
適量
b.甜椒
適量
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1 a.材料切块或斷片.切半
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2 a.材料切块或斷片.切半,放於烤盤上淋上a1 source.
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3 b.材料洗淨脫水擺盤備用
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4 a.材料切块或斷片.切半,放於烤盤上淋上a1 source.推入烤箱190度c烤20分鐘
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5 完成之a1烤盤食材盤上b.盤上
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6 淋上sou
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7 淋上c.sou
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8 淋上c.source撤上松子或葵花子就大功告成嚕 ^^
小撇步
鹽給的小氣點,,胡椒可別省喔!!
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