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♥憶柔蔬食♥地瓜飯

♥憶柔蔬食♥地瓜飯

描述

地瓜飯~地瓜煮好要馬上挖出來,才不會變黑,冷冷的天氣吃地瓜解饞很讚喔^^吃在嘴裡~暖在心裡~

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時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 按照一般煮飯程序將米洗乾淨加水備用.
地瓜削皮後放在生米上面.放入電鍋一起煮

    按照一般煮飯程序將米洗乾淨加水備用. 地瓜削皮後放在生米上面.放入電鍋一起煮

  • 飯煮熟電鍋跳起3分鐘內.將以熟軟地瓜盛出.馬上取出可避免地瓜黑黑的

  • 開飯囉~多了一道香甜原味地瓜可以享用.我個人偏好黃色地瓜綿密鬆軟口感.地瓜香氣撲鼻

    開飯囉~多了一道香甜原味地瓜可以享用.我個人偏好黃色地瓜綿密鬆軟口感.地瓜香氣撲鼻

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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