海鮮黃金地瓜飯

描述
防疫在家輕鬆煮,「海鮮黃金地瓜飯」,食材中的海鮮,蝦和透抽,富含蛋白質、鈣、磷、鐵等身體所需的礦物質,地瓜則富含纖維,幫助腸胃蠕動,優質低GI澱粉,對糖尿病的媽媽較無負擔。感謝全聯好鄰相伴,食材取得真方便,家人餐餐吃的安心營養又健康!
- 已參加:全聯料理爭霸戰
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
防疫在家輕鬆煮,「海鮮黃金地瓜飯」,食材中的海鮮,蝦和透抽,富含蛋白質、鈣、磷、鐵等身體所需的礦物質,地瓜則富含纖維,幫助腸胃蠕動,優質低GI澱粉,對糖尿病的媽媽較無負擔。感謝全聯好鄰相伴,食材取得真方便,家人餐餐吃的安心營養又健康!
一起做,上傳照片鼓勵作者
糖醋排骨 家常菜 花椰菜 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 排骨 早餐 竹筍 馬鈴薯 湯 湯麵 白菜滷 娃娃菜 炒麵 糖葫蘆 炒飯 低脂高蛋白 麻婆豆腐 滷肉 菠菜 雞胸肉 小黃瓜 台式泡菜 義大利麵 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 粽子 雞肉 蕃茄燉牛肉 地瓜 茄子 三杯雞 豆腐 番茄炒蛋 玉米濃湯 鮭魚 高麗菜飯 四季豆 蒸蛋 打拋豬 餅乾 雞湯 南瓜 番茄 雞蛋豆腐 杏鮑菇 瓜仔肉 高麗菜 金針菇 酸辣湯