海鮮黃金地瓜飯

描述
防疫在家輕鬆煮,「海鮮黃金地瓜飯」,食材中的海鮮,蝦和透抽,富含蛋白質、鈣、磷、鐵等身體所需的礦物質,地瓜則富含纖維,幫助腸胃蠕動,優質低GI澱粉,對糖尿病的媽媽較無負擔。感謝全聯好鄰相伴,食材取得真方便,家人餐餐吃的安心營養又健康!
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防疫在家輕鬆煮,「海鮮黃金地瓜飯」,食材中的海鮮,蝦和透抽,富含蛋白質、鈣、磷、鐵等身體所需的礦物質,地瓜則富含纖維,幫助腸胃蠕動,優質低GI澱粉,對糖尿病的媽媽較無負擔。感謝全聯好鄰相伴,食材取得真方便,家人餐餐吃的安心營養又健康!
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