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燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵
及維生素B群
養成分豐富，而且營養價值極高，
今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!
簡單方便好料理~營養健康百分百
小撇步
水果可以依個人喜好放入~
喜歡甜一點口味可以在煮的時候加些糖
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