果香鮮奶燕麥粥
果香鮮奶燕麥粥
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燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵
及維生素B群
養成分豐富，而且營養價值極高，
今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!
簡單方便好料理~營養健康百分百
份量
2
人份
時間
15
分鐘
熱量
食材
即時燕麥
1碗
鮮奶
250CC
蘋果
半顆
葡萄乾
適量
-
1將燕麥片與鮮奶放入鍋中小火煮滾約5分 -
2倒入湯碗中待涼一下~鋪上蘋果片放入葡萄乾~完成
贊助
小撇步
水果可以依個人喜好放入~
喜歡甜一點口味可以在煮的時候加些糖
歡迎到花媽的家
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