湘妃假賢慧之牛奶燕麥
湘妃假賢慧之牛奶燕麥
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超簡單又營養健康的牛奶燕麥
富有飽足感及增進腸消化
是現代人均衡飲食的好飲品
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
牛奶
隨喜
大燕麥片
隨喜
蜂蜜
隨喜
-
1準備好一台果汁機,將牛奶、大燕麥片、蜂蜜,份量隨喜放入果汁機,按下啟動鍵 -
2待停止後,倒入杯中,即可飲用
小撇步
1.蜂蜜可看個人所需而添加
2.果汁機若沒立即清洗,記得要先泡水